Il me reste officiellement deux semaines pour atteindre mon objectif, non pas de récupérer shaina Twain, mais de retourner à 60 kilos tout pile (poids qui me parait être tout à fait correcte), depuis le départ de la demoiselle j’ai déjà perdu 7 kilos, j’ai eu un peu de mal au démarrage car faut retrouver une alimentation correcte et se re-bouger, sachant qu’à coté je suis sorti beaucoup qui dit sorti dit resto, bière et compagnie pleins d’ennemies à la perte de poids quoi. Mais là je pense que j’ai trouvé un bon rythme , il me reste 6 kilos à perdre en deux semaines et quelques broutilles, je ne sais pas si je vais les tenir mais normalement je devrais vraiment pas en être loin.

Déjà je me fais des sandwich le midi fait maison la veille, du coup je peux gérer la quantité et manger à ma faim sans trop manger non plus. Ensuite j’ai repris le sport je suis pas un rythme de malade encore, surtout qu’avec le déménagement and co j’ai perdu une semaine ou j’avais du mal à marcher ^^ mais ca reviens bien et avec le velib je me dépense tous les jours en empiétant sur le temps de transport et en me faisant plaisir.

Donc j’ai assez la patate pour arriver au premier objectif : les 60 kilos tout pile

Après c’est pas fini, en étant plus léger le sport est un peu plus simple, du coup je pense intensifier le truc et surtout garder un bon rythme pour avoir un bide totalement plat et les abdos qui vont avec… ca je sais pas quand ça viendras mais j’espère qu’à la fin de l’été, début septembre j’aurais déjà des petits résultats

bref on y croit ^^ ça descend à un bon rythme faut que je continue pendant les deux semaines et après j’aurais juste à stabiliser en continuant le sport

voilà c’était le point véronique et je sais plus son nom !

en vous remerciant bon dimanche